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健康提醒夜跑不是你想跑就能跑的株洲新闻

发布时间:2020-03-13 19:32:39 阅读: 来源:岩棉彩钢夹芯板厂家

健康提醒丨夜跑不是你想跑就能跑的

近年来跑步健身越来越流行,从去年开始,受单位同事的影响,原来就热爱运动的张女士也迷上了时髦的夜跑活动。只要不下雨,她就会和志同道合的夜跑族们一起出去跑步,常常一跑就是七八公里。可是近段时间以来,她渐渐的感觉到足底有些不适。起初以为是太累了,休息两天就好,谁知道疼痛的症状并没有缓解,现在连走路都时常隐隐作痛。在家人的陪伴下,张女士来到株洲市中心医院足踝门诊就诊。结果是....

经过仔细的询问及相关的检查,株洲市中心医院创伤骨科医生王伟锋告诉张女士,让她足部疼痛的罪魁祸首竟然是她的一双平脚板。张女士就奇怪了,怎么好端端的参加健身活动竟然还让她患病了呢?原来张女士先天就是平脚板,支撑她足底部的内侧纵弓是塌陷的。学生时代平脚板并没有任何的症状及影响,所以没有引起张女士的注意。最近长时间的剧烈运动导致了她足底的疼痛,这才想起来医院就诊。王伟锋医师告诉张女士现在她还属于轻度的平足症,只需要合理的调整运动的方式和强度以及配备使用专业的矫形鞋垫,改善足部的受力,就能缓解足部的疲劳及疼痛。但她还需要定期来院复诊,继续观察足部的情况。

王伟锋介绍,扁平足分为先天及后天产生,大部分扁平足都是先天就有。如果没有任何症状,扁平足并不需要特别的治疗。如果有扁平足出现不适症状又不理会,长此以往就会变成平足症,是一种病理性的变化,最终可能会严重影响足部的功能和外观。像张女士这样早期的平足症可以通过合理的活动以及配合矫形支具的辅助锻炼来改善症状。如果经过正规的非手术治疗还不能缓解症状,甚至严重的影响足部功能,就只能通过手术的方式进行治疗。

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